止咳化痰的食疗方

　　1、冰糖炖梨：人们咳嗽有痰可以吃冰糖炖梨，准备鲜梨、冰糖等食材;梨子去皮去核，加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软就可以吃了。

　　2、萝卜猪肺汤：准备一个萝卜、一个猪肺、适量的杏仁，放入锅中，加水煮一个小时左右，也具有清热、化痰、止咳、平喘的作用。

　　秋天预防咳嗽的方法

　　1、进入秋天的时候，大家需要及时的添加衣物，以免秋季温差过大导致受凉感冒，从而导致咳嗽。

　　2、秋天想要预防咳嗽，大家就需要多多喝水，并且最好喝温水，多喝水能促进身体的循环和代谢，还能预防生病。

　　3、秋季想要预防咳嗽，还需要注意日常饮食，少吃辛辣刺激、寒凉生冷的食物，饮食多以清淡为主，也能避免咳嗽生病。

　　以上就是小编为大家解答的吃什么食物可以化痰、止咳化痰的食疗方法、以及秋天预防咳嗽的方法，希望对大家有帮助。

　　吃什么食物可以化痰

　　1、梨子：秋天咳嗽有痰，大家可以吃一些梨子，梨子的性质甘凉，具有清肺化痰、生津止渴的作用，可以化痰止咳。

　　2、百合：百合也是非常营养的食材，具有润肺止咳的偶用，对于咳嗽、有痰、支气管炎等疾病都有一定的缓解作用。

　　3、荸荠：荸荠也具有清热化痰的作用，并且富含膳食纤维、维生素等有效成分，食用能缓解肺热咳嗽。