蛇果的功效与作用禁忌
蛇果的功效与作用禁忌
蛇果,又名红果、红葫芦,是一种营养丰富、味道清甜的水果。那么,蛇果有什么功效和作用?有什么禁忌呢?接下来,让我们一起来了解一下。
功效与作用:
1、降低血压:蛇果富含钾元素,可以促进体内代谢废物的排出,降低血压,预防心脑血管疾病。
2、增强免疫力:蛇果含有丰富的微量元素和维生素C,可以增强身体免疫力,预防感冒、感染等疾病。
3、促进消化:蛇果中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动,帮助消化排便。
4、美容养颜:蛇果中含有丰富的糖类、维生素和微量元素,可以保持皮肤弹性,延缓衰老。
另外,蛇果还可以降低血脂、滋润肺部、抗疲劳等,是一种十分营养丰富的水果。
禁忌:
虽然蛇果有很多的功效,但并不是人人都适合食用。以下几类人士不宜食用蛇果:
1、胃肠道不适者:蛇果中含有果酸等成分,如果食用过多容易引起胃肠道不适,导致腹痛、腹泻等现象。
2、糖尿病者:蛇果中含有较多的糖分,糖尿病患者要选择其他低糖水果,如苹果、草莓、柠檬等。
3、青春痘、痤疮等皮肤病患者:蛇果中含有大量糖分和果酸,容易刺激青春痘、痘痘等皮肤病的发病和加剧病情。
总之,蛇果是一种非常健康的水果,但是食用时也要注意适量,根据个人身体情况合理食用。
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