蛇果的功效与作用禁忌

　　蛇果，又名红果、红葫芦，是一种营养丰富、味道清甜的水果。那么，蛇果有什么功效和作用？有什么禁忌呢？接下来，让我们一起来了解一下。

　　功效与作用：

　　1、降低血压：蛇果富含钾元素，可以促进体内代谢废物的排出，降低血压，预防心脑血管疾病。

　　2、增强免疫力：蛇果含有丰富的微量元素和维生素C，可以增强身体免疫力，预防感冒、感染等疾病。

　　3、促进消化：蛇果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化排便。

　　4、美容养颜：蛇果中含有丰富的糖类、维生素和微量元素，可以保持皮肤弹性，延缓衰老。

　　另外，蛇果还可以降低血脂、滋润肺部、抗疲劳等，是一种十分营养丰富的水果。

　　禁忌：

　　虽然蛇果有很多的功效，但并不是人人都适合食用。以下几类人士不宜食用蛇果：

　　1、胃肠道不适者：蛇果中含有果酸等成分，如果食用过多容易引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻等现象。

　　2、糖尿病者：蛇果中含有较多的糖分，糖尿病患者要选择其他低糖水果，如苹果、草莓、柠檬等。

　　3、青春痘、痤疮等皮肤病患者：蛇果中含有大量糖分和果酸，容易刺激青春痘、痘痘等皮肤病的发病和加剧病情。

　　总之，蛇果是一种非常健康的水果，但是食用时也要注意适量，根据个人身体情况合理食用。