一盏燕窝分几次吃比较合适

　　一盏燕窝分几次吃比较合适：

一盏燕窝分2次吃比较合适。

　　一般一盏高品质的干燕窝重量约为6—8克，若是吃纯燕窝的话，一次食用3—5克左右，一盏燕窝大约可吃2次，若是普通的燕窝，一盏重约5克左右，一盏吃一次就差不多了。

　　建议

　　一盏燕窝分几次吃比较合适：

吃燕窝最好选择在早上空腹食用效果最佳，此时是人体吸收燕窝营养最好的时候，吃了既能补充营养，提供能量，还有利于营养的吸收，帮助身体提高抵抗力，且有美容养颜的效果。

　　即食燕窝一次吃一瓶吗

　　即食燕窝一次吃一瓶吗：

不能一次吃一瓶。

　　即食燕窝是一种罐头类熟制燕窝食品，一般一瓶即食燕窝的容量在100克左右，通常一次食用一匙，一匙大约在20—30克左右，但需注意即食燕窝开盖后需旋紧瓶盖放置在0—4度的冰箱冷藏保存，且开盖后需在约1周内食用完，以保证燕窝新鲜营养。

　　备注

　　即食燕窝一次吃一瓶吗：

1、每次用来舀即食燕窝燕窝的勺子需用开水烫至干净，如舀过牛奶、椰汁、蜂蜜等之后切勿再直接伸入瓶中舀燕窝。

　　2、其次勺子如用开水烫过后，不要直接舀即食燕窝，需等勺子温度降至常温才行。