肩周炎怎么缓解

　　1、按摩：按摩是非常好的放松身体的方法，肩周炎患者可以经常对疼痛部位进行按摩，能促进局部血液循环，有缓解疼痛和肩膀不适的作用。

　　2、针灸：针灸是极好的中医理疗治病的方法，肩周炎患者可以到专业的中医馆进行针灸，也可以缓解肩周炎的不适，并且使肩周炎慢慢好转。

　　3、游泳：游泳是非常好的有氧运动，游泳不仅有益于身体健康也可以缓解肩周炎，因为游泳属于全身运动，可以锻炼肩周，能促进肩部关节的恢复。

　　肩周炎有哪些危害

　　1、肩周炎会导致人们的肩周部位疼痛难忍，并且这种疾病还会严重危害人们的肌肉、以及骨关节的健康，所以大家一定要注意。

　　2、肩周炎对人们的日常生活也有巨大影响，会出现手部麻木、肌肉萎缩、肩部僵硬等，非常影响行动，会导致人们无法正常的工作和学习。

　　肩周炎严重影响人们的健康，上文详细介绍了肩周炎的原因、缓解方法、和危害，希望对大家有帮助。

　　引起肩周炎的原因有哪些

　　1、引起肩周炎的原因很可能是肩关节活动的少，长期不活动肩关节，就容易引起肩关节僵硬不适、从而引发肩周炎。

　　2、肩周炎的病因也很可能是其他疾病导致的，比如心脏病、肺部结核、以及膈下疾病等，都有可能会引发肩周炎，危害人们的健康。

　　3、引起肩周炎的原因，还可能是因为人们长期姿势不当导致的，如果长期伏案工作并且姿势不当，也很容易引起肩周炎。