龟苓膏的副作用是什么

　　龟苓膏是可以带上高铁的，因为龟苓膏只不过是一种清凉祛火的一种小食品，然后他也没有什么读，然后也不会产生什么危害的所以是可以带上去高铁的，没有什么特别大的关系，几乎所有的食物都是可以带上高铁的，除非是味道特别大的东西，然后可能会不行

　　龟苓膏对身体有什么好处

　　龟苓膏对身体有什么好处：

1、可以预防疾病，美容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。

　　2、如果体内有太多湿气，还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。

　　3、龟苓膏中的氨基酸成分，可以滋补我们的皮肤。

　　4、促进消化，畅通肠胃，改善皮肤的气色。

　　5、可以改善我们的咽喉肿痛，痔疮，便秘等疾病。

　　6、滋阴补肾，提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质。

　　7、龟苓膏由多味中药熬制而成，吃了还可以清热降火、润肺止咳。

　　8、龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点，可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥，达到更好的减肥效果。

　　吃龟苓膏注意事项

　　吃龟苓膏注意事项：

1、龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

　　2、吃完之后不可以马上就喝茶。

　　3、肠胃不好，脾胃虚弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建议不要吃，会损害身体的健康。

　　4、在月经期间，女性不能吃，会造成腹痛，甚至会影响经期，情况严重时甚至会对子宫会有危害。

　　而有痛经的女性，在平常也要尽量少吃，避免宫寒加重，添加痛经的程度。

　　5、孕妇不能吃龟苓膏，因为龟苓膏的主要成分是龟板。

　　它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。

　　所以一些怀孕的妇女是不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。

　　6、不能同时和温热性药物一起服用。

　　7、糖尿病患者不能吃。