为什么专家不建议吃椰子油

　　有的人不喜欢用椰子油的的原因是他本身对这个椰子的气味很敏感，或者他本身就不喜欢吃椰子，然后这个椰子油的味道比较刺激，所以他呢，不喜欢用这个椰子油，不然呢，他们喜欢用这个椰子油去做菜，或者是去做蛋糕，这都是个人的爱好。

　　为什么说专家不建议吃椰子油？

　　听说吃椰子油有很多的好处，可是网络上也有一些负面信息，请问为什么说专家不建议吃椰子油？

　　这是因为过量服用椰子油可能会增加身体低密度脂蛋白胆固醇的水平，导致人体内总胆固醇水平偏高，比较容易诱发三高疾病和肥胖。

　　但是只要在正确使用的情况下，就不会有这方面的风险，因此大家必须要把握好用量，同时也要把握好使用的频率，并不建议大家天天吃。

　　所以如果需要改善肌肤状态以及养发护发的朋友，可以取椰子油取适量均匀涂抹。

　　椰子煲鸡用老鸡还是嫩鸡

　　椰子煲鸡用老鸡还是嫩鸡：

推荐用嫩鸡，比如说童子鸡。

　　老母鸡由于滋补效果好，一般要炖比较长时间，鸡肉都炖烂了。

　　而椰子煲鸡的口感特点是比较的脆嫩、清甜，嫩鸡炖汤一般只需要20-30分钟，还有很好的清热滋阴功效。

　　所以用嫩鸡搭配椰肉、椰汁来煲汤更好。

　　嫩椰子和老椰子哪个好

　　嫩椰子和老椰子哪个好：

嫩椰子和老椰子各有优点，建议按照自己的喜好进行选择。

　　嫩椰子：嫩椰子的椰衣是青绿色的，椰壳是淡黄色的，有点软，比老椰子更容易打开。

　　而椰肉是果冻状的，比较软、少，里面的椰汁较多而且很清甜。

　　老椰子：老椰子的椰衣是暗棕色，椰子壳是咖啡色的，比较坚硬，难打开。

　　而椰肉比较脆硬，且比较厚，里面的椰汁相对少一些，比较浓甜，不太清爽。