男人吃莲子会影响性功能吗

　　莲子没有下奶的功效，生完孩子后身体气血会很虚，需要吃温补型的食物，要少吃凉性的食物，莲子是凉性食物，要少吃，但是莲子可以帮助产妇治疗，失眠多梦，脾虚泄泻，还可以清火养心，滋补安神，如果要吃莲子，最好不要吃生的，可以用莲子和银耳，红枣，红豆，等一起煮粥或做成甜品来吃。

　　莲子生吃好还是熟吃好

　　莲子中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、磷、钾等物质，有较高的营养价值，能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。

　　生吃和熟吃莲子对自身都是有益的，如果想更充分的吸收莲子功效，不妨尝试生吃，这样起到的食疗作用会更好。