随便果的正确吃法

　　广东福建

　　随便果是一款天然可供膳食的新型健康食品，以青梅为载体，辅以多种天然成分，融合传统工艺和现代科技，秉承药食同源的理念，无防腐剂，无化学添加。

　　主要成分有：青梅、桑叶粉、决明子、马黛茶、膳食纤维、天然胡萝卜素。

　　通常每天一颗，睡前或饭后食用，便秘严重者第一次可吃2～4颗，睡前食用，持续3～5天，排便正常后酌减；轻度或中度便秘者一日一次，通常建议睡前半小时左右吃1颗，并喝一杯250毫升左右的温开水。

　　随便果产地是云南，随便果准备播种时，需要给随便果选择份适合生长的土壤，百香果需要土质疏松、透气保水性良好、带有肥沃的土壤，可以用泥炭土、腐叶土、粗沙按照5：3：2的比例混合，适量的添加点有机肥，增加土壤的肥沃度，这样的混合土十分适合养殖随便果。

　　随便果吃多少合适

　　随便果吃多少合适：

1颗左右。

　　随便果吃太多的话会对身体造成不好的影响，一般建议刚开始食用时每天的食用量不超过一粒，然后从第2-3周开始食用量可减少至2-3天一粒。

　　等症状有了较明显的改善时可减至不吃。

　　同时如果在食用过程中有出现腹泻的情况时也要减量或者是停止食用。

　　孕妇能吃随便果吗

　　孕妇能吃随便果吗：

不建议给孕妇食用随便果。

　　孕妇在怀孕期间因为子宫对直肠的挤压，也很容易出现排便困难的情况，但即使是这样有不建议给孕妇食用随便果。

　　因为随便果中含有多种药物成分，孕妇食用后会对自身身体健康以及胎儿的生长发育都会造成一定影响，因此不建议食用。