吃姜泡醋有什么好处

　　步骤1

　　1、鲜姜900克，白米醋2斤，白糖100克。

　　步骤2

　　2、鲜姜掰开泡洗干净。

　　步骤3

　　3、晾干

　　步骤4

　　4、切片装罐，罐子要无水无油。

　　步骤5

　　5、加入两勺白糖。

　　步骤6

　　6、倒入白醋。

　　步骤7

　　7、醋泡姜，2一3天就可以吃了。

　　步骤1

　　准备好生姜，有部分去皮的，带姜皮不太好看，但姜皮确实有很多药效。

　　把姜洗净凉干。

　　不能带生水。

　　有的切薄片，有一半切厚点的。

　　冰糖也准备好。

　　冰糖的量可以自己随意，最低20克。

　　米醋也备用。

　　步骤2

　　准备玻璃瓶，洗净凉干水分，把切的姜片摆放好，切的较厚点的放瓶底，薄点的放最顶层。

　　步骤3

　　冰糖也放瓶子里。

　　步骤4

　　然后倒适量米醋。

　　米醋的量最好抹过姜片。

　　步骤5

　　盖上瓶盖，放冰箱冷藏能吃上几天吧。

　　步骤6

　　成品

　　醋泡姜的功效与作用

　　醋泡姜的功效与作用：

现代人大多处于亚健康状态，其中最主要的一点就是阳气不足。

　　阳气不足对于生命的健康是有很大影响的。

　　阳气不足会导致肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等，所以喝醋泡姜片就能改善这方面的问题。

　　2、防脱发抗衰老

　　醋泡姜的功效与作用：

中医认为，生姜性温热，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，生姜中所含的物质还能对付氧自由基，抗衰老。

　　此外，对于脱发人士来说，生姜是一样宝物，因为它促进血液循环和新陈代谢，防止脱发。

　　3、保养肌肤减肥

　　醋泡姜的功效与作用：

醋泡姜片中的醋可以增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏肾的功能，更好地帮助身体排毒，从而达到保养肌肤及减肥的效果。