吃菠萝蜜的7大禁忌

　　可以吃，没有禁忌。

　　1、盐水煮菠萝蜜的核。

　　切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。

　　最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。

　　2、炒菠萝蜜的核

　　将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。

　　这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。

　　3、菠萝蜜的核煲汤

　　同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。

　　用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

　　吃菠萝蜜需要注意什么

　　吃菠萝蜜需要注意什么：

很多吃水果都喜欢加些蜂蜜一起拌食，不仅美味还很营养，但是菠萝蜜却是不宜和蜂蜜一起食用的。

　　其原因就在于菠萝蜜水分而糖分却很高，如果用蜂蜜一起食用则可能会互相发生反应产生一些气体，导致出现饱腹、胀气以及腹泻等症状，因此大家应尽量避免同食菠萝蜜和蜂蜜。

　　菠萝蜜吃多了有什么副作用

　　菠萝蜜吃多了有什么副作用：

1、菠萝蜜吃多了会上火

　　菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。

　　如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。

　　具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。

　　小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。

　　2、菠萝蜜吃多了脸上易长疮

　　菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃。