龟苓膏出水了还能吃吗？科普导读

　　龟苓膏是一种常见的中药食品，具有清热解毒、滋阴养颜、降血压等多种功效。然而，在保存龟苓膏时，有时会出现膏体变稀的情况，许多人会疑惑这种情况下龟苓膏还能不能吃，今天我们就来科普一下这个问题。

　　龟苓膏变稀了还能吃吗？

　　龟苓膏出水变稀后，可能会让许多人觉得它的品质受到了影响，进而误以为不能食用，但事实上，这种现象并不代表龟苓膏已经不新鲜或已经变质。龟苓膏的变稀只是因为它在保存过程中，受到了温度等环境因素的影响所致。所以，龟苓膏变稀了依然可以食用，不会对人体造成任何的威胁。

　　龟苓膏的保存方法

　　为避免龟苓膏变稀，我们需要注意它的保存方法。一般来说，龟苓膏应该存放在阴凉、干爽的地方，避免阳光直射、高温潮湿等条件。最好保存在0-5度的温度环境中，冰箱冷藏室或冷冻室均可，但要避免反复开启冰箱门，不然温度变化大也会影响龟苓膏的质量。

　　龟苓膏的功效与作用

　　龟苓膏含有龟板、甘草、茯苓、炒麦芽、枸杞等多种中药材，含有大量的胶原蛋白和矿物质，可以滋养肌肤、降血压、补虚损等多种功效，并且不含脂肪和糖分，是养生、美容、护肤的好选择。但是，需要注意的是，在食用龟苓膏的时候，也要根据自身的体质情况来决定食用的量和频率。

　　龟苓膏的适用人群

　　皮肤干燥、粗糙、失去弹性的人群长期用眼过度、眼睛疲劳等人群血压偏高、头晕头痛、失眠等人群神经衰弱、胃口不佳、便秘等人群

　　总结

　　龟苓膏是一种营养丰富、健康的中药食品，虽然出水变稀了，但是依然可以食用。为了避免龟苓膏变稀，我们需要注意它的保存方法，同时，在食用龟苓膏时，也要根据自身体质情况来食用。