鸡肝为什么不建议多吃

　　宝宝可以吃鸡肝，但是建议太小月龄的孩子不要吃鸡肝，六个月左右的宝宝可以适当的吃鸡肝。

　　因为六个月宝宝的消化系统也日臻完善，所以可以适当的给宝宝加一些鸡肝。

　　因为鸡肝含有丰富的蛋白质，还有大量的钙、铁、锌这些微量元素。

　　肝中含有丰富的维生素D，丰富的维生素A、维生素B。

　　另外肝中的铁含量是非常丰富，是宝宝补血的最佳食品，所以适当的给宝宝吃鸡肝可以缓解孩子贫血的情况，有效的预防贫血的发生。

　　给宝宝吃吃鸡肝的时候刚开始吃的不要太多，可以从一勺开始吃，做成肝泥，吃起来比较容易消化、吸收。

　　另外宝宝的消化功能还不是很完善，鸡肝最好做的比较烂，可以做成泥状，也可以跟米粥混在一起做成肝泥粥喝。

　　3岁宝宝可以吃鸡肝，不会影响到宝宝身体的，不用过于的担心宝宝。

　　而且吃鸡肝是对身体还有好处的，因为鸡肝里面有很多的微量元素，是可以给宝宝进行补充的，但一定要注意适量，不要过多食用，以免对宝宝的肠胃造成影响。

　　平时要让宝宝多喝水，多吃蔬菜瓜果。

　　鸡肝有什么好处

　　鸡肝有什么好处：

鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

　　2、增强免疫力

　　鸡肝有什么好处：

鸡肝能够增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。

　　3、改善面色

　　鸡肝有什么好处：

动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。

　　适量进食动物肝脏可使皮肤红润，所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。

　　4、补血

　　鸡肝有什么好处：

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。

　　肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。

　　动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。