鱼肝油直接吃还是剪开吃？答案是剪开吃。

　　鱼肝油是一种含有丰富维生素A和D的保健品，能够帮助全面补充人体所需的营养素，促进身体健康。但是，很多人对于鱼肝油的食用方法并不清楚，有人认为直接吃，而有人则主张剪开吃，那么到底是哪一种方式更好呢？

　　鱼肝油在瓶子里封装很严密，如果直接将瓶子口塞进嘴里，鱼肝油很可能会一下子流进去，导致过多的营养素进入人体。过量的维生素A会导致头痛、皮肤干燥、失眠等症状，而维生素D过多则可能引发失眠、呕吐和口渴等不适症状，从而对人体产生不良影响。

　　因此，强烈推荐使用剪刀将鱼肝油瓶口剪开，然后将鱼肝油从瓶口挤出来，再用勺子将鱼肝油服下即可。这种方式可以有效的控制鱼肝油的食用量，避免过量摄入营养素，同时也能够更好的吸收鱼肝油中的营养成分。

　　需要提醒的是：鱼肝油也是含有一定脂肪的保健品，如果您有胆固醇过高或消化不良等疾病，建议在饮食营养师或医生的建议下食用。

　　总之，鱼肝油是一种健康的营养品，食用方式也有着一定的讲究。希望在吃鱼肝油的时候都能按照正确的方法来食用，让自己更加健康。