荔枝一天最多可以吃几颗

　　十斤荔枝如果一个人吃，至少得吃一个多星期。

　　按照正常大小，十斤荔枝应该有一百多个。

　　正常的人一天也就吃十几个，吃的太多会上火，按每天吃十个，十斤荔枝就能吃十天以上。

　　前两个星期我刚刚消灭了十斤，吃了半个多月。

　　最初两天，每天还能吃十几个，第三天就开始上火了，后面每天吃五六个就不错了，吃了半个多月才吃完。

　　十斤荔枝，一个人可以吃半个月。

　　荔枝的功效与作用

　　荔枝的功效与作用：

荔枝果肉多汁，含有大量的糖分、有机酸等成分物质，适量食用可以促进人体胃液分泌，起到促进食欲、开胃益脾的功效，适宜食欲不振人群进行食用。

　　美容养颜

　　荔枝的功效与作用：

荔枝中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸、果胶等营养成分，适量食用可以促进微细血管循环，使人体气色红润；其次荔枝中的蛋白质可以让肌肤更光滑而有弹性，因此荔枝具有一定美容养颜的作用。

　　增强免疫力

　　荔枝的功效与作用：

荔枝肉含丰富的维生素C、纤维素、糖分、有机酸、蛋白质以及钙、铁等成分物质，适量食用有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力的功效，具有一定提高人体免疫力的作用。

　　荔枝怎么保鲜时间长

　　荔枝怎么保鲜时间长：

具体做法如下：

　　荔枝买回家之后，可以将新鲜荔枝保存在水中或在其中放些冰块降低温度，在低温条件下，可以很好的抑制荔枝细菌以及微生物的滋生，延长其保质期。

　　其次也可去除荔枝的果梗，用干燥的报纸扎紧放入冰箱冷藏层保存，这样也是可以帮助延长荔枝保质期的。

　　最后就是还可以将荔枝晾干脱水制成荔枝干，这样保存时间比较长，并且可以一年四季进行食用。