飞机打多了属于阴虚还是阳虚？

　　引言：

　　随着现代科技的发展，飞机的应用越来越广泛，人们在旅行、出差、探亲等方面都更加依赖于飞机的航空运输。不过随着现代航空技术的快速发展，人们也对久坐飞机，飞行时的强烈反应——特别是跨度较大的国际长途航班可能引起的“飞行症候群”产生了越来越多的关注。因此，本文探讨飞机打多了属于阴虚还是阳虚的问题，以便读者及时认识自身体质状况，加以调理，预防疾病。

　　正文：

　　一、飞机打多了是什么意思？

　　“飞机打多了”是现代人工作、生活与学习压力大的表现，常见于现代城市白领人群中，也就是久坐飞机引起的身体不适现象，如不良反应、疲劳、乏力、头晕、恶心、失眠等。特别是在飞行过程中，机内环境干燥、氧气稀薄、情绪不稳定可能更加易引起身体不适。

　　二、阴虚与阳虚的概念

　　阴阳是中医理论中的基本概念。阴虚的体质表现为性格刚强、时常感到口干、盗汗，女性出现早衰和妇科病症较多；而阳虚的体质表现为脸白无华、容易疲劳，经常出现畏寒怕冷、手足发凉、腰膝酸软等症状，因而更容易感受到飞行时机舱内压强与温度的变化。

　　三、飞行对人体的影响

　　（一）影响血流循环

　　在机舱中，航空初学者往往会感觉脚底冰凉，这是因为飞行过程中，机身要承受大量的空气压力。在高空的压力下，人体的血液循环将受到冲击，出现快速循环和减缓循环相间的情况，阴虚与阳虚的人体循环系统反应更加敏感。

　　（二）影响呼吸系统

　　机舱内气压低，有害空气循环较慢，室内温度干燥而且噪音较大，因而容易导致机体免疫力下降或呼吸系统不良反应。因此，经常伸展身体，多喝水，减少嗜烟嗜酒等坏习惯是非常必要的。

　　（三）影响生理心理调节

　　异地夜间飞行时差可能会引起更严重的体质问题。一般情况下，属于阴虚体质的人，可以适当食用含糖较多、滋阴的食品，如绿豆、百合等。而属于阳虚体质的人，则可以适当食用性热的运动员食品、如牛肉、羊肉等。

　　四、结论

　　久坐飞机有可能导致身体不适，尤其是敏感体质的人更容易出现影响。飞机打多了主要属于阳虚，因此可适当加强身体锻炼避免不良反应。另外，保持良好的心态，合理饮食调理，注意机内休息，多喝水都可以有效减少机内不良反应。

　　结束语：

　　随着航空旅游日益普及，人们的生活方式也随之改变，因此加强对机内反应的认识也是及时加强自身健康管理的重要途径。希望以上内容可以帮助您更好地预防飞行疲劳，保持身心健康。