藏红花适合人群

　　西藏藏红花护肤

　　1、排毒养颜

　　用藏红花可以起到排毒养颜的作用。

　　2、滋润肌肤

　　肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中加入2～3根藏红花，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

　　3、细腻皮肤

　　用藏红花洗脸可以使皮肤细腻，这是因为藏红花中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

　　用藏红花泡水后，每日敷面，可使肌肤光亮、细嫩。

　　4、去皱

　　将苹果煮沸，捣碎，加入藏红花、蜂蜜与乳脂，搅拌均匀，制成润肤面膜膏，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　　令你肤洁如玉。

　　5、收缩毛孔

　　将一杯酸奶和一杯蜂蜜混合在一起，再加入一些藏红花粉，然后均匀地涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，可以起到很明显的收缩毛孔的功效。

　　藏红花护肤可以做成藏红花面膜。

　　藏红花可以制作成面膜来护肤，可以用适量的藏红花、白芷以及桃花碾成粉，用蜂蜜调制做成美白面膜，也可以将藏红花碾成粉，加上适量的珍珠粉和蜂蜜，用红酒调制，制作成藏红花红酒面膜。

　　这些面膜都能够美白皮肤，还可以增加皮肤的光泽和弹性，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。

　　藏红花的适宜人群

　　藏红花的适宜人群：

部分女性可能存在气血不畅、情志抑郁的现象，藏红花其主要功效就是活血、通经、化瘀，对于气色不佳、心情不好的女性合理食用藏红花可以有一定的改善。

　　产后女性

　　藏红花的适宜人群：

刚生产完的女性体内基本上还存有恶露、血块等未完全排出来，适时的饮用藏红花，能促进血液循环，帮助排出体内残存的淤血。

　　藏红花的正确泡水方法

　　藏红花的正确泡水方法：

1.取5根左右的藏红花放入杯中。

　　2.沸水冲泡，静置10-15分钟，水温热时再饮用，也可以加入少量的蜂蜜搅匀饮用。

　　3.续杯3次左右后茶汤颜色淡了些时，将藏红花和水一同服下。