好几天光放屁不拉屎怎么回事

　　应该是吃了不容易消化的食物导致排便困难，患者首先不要过于担心，保持心情舒畅。

　　平时多加锻炼，合理的体育运动有助于加快新陈代谢，饮食方面也要注意，不要吃生冷的坚硬的食物，容易造成积食。

　　患者多喝热水，多吃水果蔬菜，例如葡萄，梨等。

　　促进肠胃蠕动

　　促进肠胃蠕动：

有些人在遇到便秘情况时，总是觉得尴尬，自己也不知道应该如何去处理。

　　其实药物治疗只是治标不治本，还可能会伤害到我们的肠胃。

　　因此，想要促进肠胃的蠕动，适量吃点桃子也是不错的。

　　桃子中所含有的纤维素成分比较多，缓解便秘效果不错。

　　桃子的坏处有哪些

　　桃子的坏处有哪些：

桃子的好处很多，适量吃点桃子还是不错的。

　　不过，大家还是要了解吃桃子可能存在的问题。

　　一方面，桃子是比较容易让人上火的，要是体内本来就偏热的人，还是要少吃点桃子比较好。

　　另一方面，桃子也容易出现饱腹感。

　　有些人吃了一点桃子之后，就出现了腹胀的情况。

　　桃子对于一些消化能力比较差的人，存在肠胃炎症的人，还是要少吃一些。