传言一个蚕蛹相当于吃了三个鸡蛋，它形容的就是蚕蛹的高营养价值，它的蛋白质含量很高，而且吃着吃着也会发现越吃越香，也是受到欢迎的一种美食，但是吃完蚕蛹千万别碰5种食物，就有柿子、牛奶、草莓、芒果、生蚝。

　　吃完蚕蛹千万别碰5种食物

　　1、牛奶

　　在吃蚕蛹的时候，不建议就着牛奶喝，因为牛奶也是蛋白质丰富的食物，也是我们补充蛋白质的重要食物来源，放在一起吃，会导致我们吸收过多的蛋白质，那么身体消化不了的话，也很容易的导致肠胃不适，出现肚子痛等。

　　2、草莓

　　在吃完蚕蛹后，最好不要立即去吃草莓这种水果，草莓含有草酸，含量也是比较多，因此草莓不能和钙剂一起吃，小心导致草酸钙的形成，也不利于我们对钙的吸收，在蚕蛹这种食物中，也含有钙物质，小心一同进食过都造成结石。

　　3、柿子

　　吃蚕蛹是可以帮助补充其中的营养成分，富含超高蛋白质，而正是因为如此，它就不适合和含有鞣酸的食物一起吃，常见的水果就有柿子，若是放在一起吃的话，会结合生成一种物质，我们不好消化，身体也可能出现不适，而且也会降低蚕蛹这种食物的营养价值。

　　4、芒果

　　其中含有一定的异体蛋白，大家不要和一些容易导致过敏的水果一起吃，常见的水果，就有菠萝以及芒果，芒果很多人喜爱，但是它本身就容易导致过敏，芒果含有组胺，而且汁液可能引起皮肤刺激，二者一起吃的话，会将过敏的风险增加的，因此最好别这样吃。

　　5、生蚝

　　不建议与螃蟹、鸡蛋、生蚝等一起食用，它们都是属于蛋白质丰富的食物，生蚝也是海鲜的一种，一起吃的话，小心会导致消化不良，而且也要小心导致过敏反应的发生，因为一些海鲜本来就容易导致过敏，如果吃了之后身体没事是最好的。

　　蚕蛹虽然美味，但是在吃完蚕蛹千万别碰5种食物，这些食物若是和蚕蛹一起吃的话，小心导致不良反应的发生，即便蚕蛹很香，大家也一定要适量的吃，过量可能也会不消化。