食用三七花茶对身体的好处

　　三七花是三七全株中含有三七皂苷最高的部位，可高达13%左右。三七花茶的饮用方便，口感清凉独特，并具有其它多种保健功效，可以作为日常的滋补花茶。

　　三七花中含有的皂苷可以很好的调节身体内血压的变化，特别适合高血压的人群饮用。

　　三七花茶中含有的营养成分具有很好的活血化瘀的作用，适量饮用以后，对心脑血管系统有一定的保护作用。

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　　三七花茶的食用方法

　　将三七花用温水冲泡以后，将三七花茶表面的灰尘以及杂质清洗干净，然后再次用开水充分冲泡3-5分钟，就可饮用了。

　　优质的三七花茶，每次放入5-10朵花朵就可以反复的冲泡，直到没有味道，最后可以将花朵直接咀嚼食用。

　　在日常饮食中，在炒菜或者炖汤的时候，也可以放入适量的三七花，食用以后，具有很好的活血化瘀的作用。

　　三七花茶具有降压的效果吗

　　三七花也是一味中药材，其中含有的皂苷具有很好的降血压的功效。

　　三七花中含有的皂苷被身体吸收以后，可以很好的调节身体内的血压的变化，具有一定辅助降低血压的作用，并且三七花被身体吸收以后，并不会产生一些副作用，可以当做日常的花茶饮用，对身体很好的滋补保健的作用。