三七粉的正确吃法用量

　　三七粉可以作为一个预防保健用药，也就是保健品来使用，但是并不是所有的人都适合食用三七粉，三七粉正常的使用量是一天服用三克到6克即可，不可以过量。

　　把三七打成粉装胶囊或者是直接用水冲服都可以，三七具有活血化瘀止血的作用，可以防止动脉硬化。

　　三七粉怎么吃好

　　三七粉怎么吃好：

1、三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效

　　生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。

　　忌：孕妇忌服。

　　2、三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。

　　每次4-10克。