白木耳粥简介

　　白木耳粥是以白木耳，薤白，粳米为主料制作的药膳。

　　白木耳粥的功效与作用

　　白木耳它有滋阴润肺养胃生津等功效咳嗽痰中带血，虚热口渴等都是有很好的治疗效果。而你现在有咳嗽的症状，那么可能是由于呼吸道感染所导致的。您应该及时到医院去进行就诊，而不是自己盲目的使用药物。另外平时一定要注意多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　白木耳的功效

　　白木耳又称银耳，它含有丰富的营养物质，如蛋白质，各种氨基酸，矿物质等，对人体有很好的滋补效果。

　　银耳内含有天然植物胶质，可以有效的去除斑点，坚持食用可以起到滋润肌肤，补充气血的功效。

　　它还可以帮助肠道蠕动，加快食物消化速度，从而达到减肥的目的。

　　银耳滋补效果很好，可以保护肝脏健康，增强肝功能，可以起到润肺养肺的作用。