韩式拌饭不辣酱是怎么调的
韩式拌饭不辣酱是怎么调的
韩式拌饭是一种美味健康的饮食方式,其中的不辣酱是其特色之一。不辣酱是由多种调料配合而成,下面就为大家介绍一下如何调制韩式拌饭的不辣酱。
原材料:香油20克酱油20克白芝麻20克葱花20克蒜末20克清鸡汤300克糯米粉30克白糖30克
制作过程:将白芝麻烤香,磨成细粉末备用。将清鸡汤倒入锅中,加入糯米粉、白糖,用中火搅拌至完全溶化。加入香油、酱油、葱花、蒜末继续搅拌,煮沸后关火。最后加入磨好的白芝麻粉末,搅拌均匀即可。
以上就是韩式拌饭不辣酱的制作过程。需要注意的是,糯米粉的比例不能太高,否则会影响酱的口感。
营养价值:
韩式拌饭不辣酱由多种食材调制而成,具有丰富的营养价值。其中,白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、钙、铁等多种营养成分;蒜末具有杀菌、降血脂、降血糖作用;葱花能够刺激食欲、增强消化功能。
总之,韩式拌饭不辣酱既美味又营养,是韩国传统美食中不可或缺的一道菜品。
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