哪些人不能吃黑布林？

　　黑布林，俗称黑木耳，是一种常见的食用菌，含有多种营养物质，有很好的滋补功效。但是，有些人会对黑布林过敏或者身体状况不适合食用，因此以下几类人不宜食用黑布林：

　　1、 过敏体质的人

　　黑布林含有一定的蛋白质，可以引发某些人的过敏反应，导致发痒、红肿等症状。因此，过敏体质的人应该谨慎食用或者避免食用黑布林。

　　2、 胃肠道功能失调的人

　　黑布林中含有富含纤维素和黏液质等成分，食用后容易刺激胃肠道，对于胃肠道功能失调的人来说会加重症状。比如，患有慢性胃炎、肠胃易激综合征等消化系统疾病的人，不适宜食用黑布林。

　　3、 怀孕期间的女性

　　孕妇体质较为敏感，容易引发不适。虽然黑布林营养丰富，但是其中也含有一定的抗凝血成分，会影响孕妇的血液循环，因此孕妇不建议食用黑布林。

　　黑布林吃多了有什么坏处？

　　黑布林虽然营养丰富，但是因为它的成分中含有一定的抗凝血成分，如果适量食用会对身体产生好处，但是如果吃多了，会产生以下几种不良反应：

　　1、 增加肠道负担

　　黑布林中富含的纤维素和黏液质等成分，如果过量食用容易引起肠胃不适感，增加肠道负担，严重的可能会导致腹泻等不适症状。

　　2、 造成负重

　　黑布林中的黏液质可以保护胃肠道壁，这种保护作用也会在一定程度上形成负重，导致胃肠道不能正常排泄，影响身体健康。

　　3、 影响肝脏排毒功能

　　黑布林中含有一定的有毒元素，食用过量会影响肝脏的排毒功能，增加身体的负担。

　　总之，虽然黑布林营养价值较高，但是也存在一定的副作用，因此在食用时不要过量，并且避免长时间存放。对于容易产生不适的人群，最好避免食用黑布林。