雪莲果为啥不能晚上吃

　　最佳时间一般是早上的时候。

　　在早上的时候人体一般是处于空腹的状态，人体可以比较好的吸收里面的营养物质。

　　而且燕窝雪莲膏的成分是较为复杂，不太容易被人体吸收利用，如果在晚上吃的话很可能会导致服用者消化不良等等症状的出现。

　　雪莲果可以生吃吗

　　雪莲果可以生吃吗：

可以。

　　雪莲果本身就可以作为一种水果来食用的，而且吃起来的味道还比较清甜，水分也很充足，可以用来生吃，不会有什么不良反应，而且雪莲果本身是无毒的，生吃的话也不会有什么不良反应，而且还可以帮助消化。

　　雪莲果吃多了腹泻吗

　　雪莲果吃多了腹泻吗：

可能会。

　　雪莲果本身具有润肠通便的效果，如果是吃多的话，可能会导致这种作用加强，如果是消化吸收能力比较好的人，可能不会有太大的反应，但是如果是消化吸收能力受损，或者是身体比较虚弱的人，则可能会发生腹泻的现象。

　　而且雪莲果属于性凉的食物，如果吃太多的会导致肠胃受凉，使肠胃消化吸收减弱，导致食物吸收不充分，发生腹泻反应，另外需要注意的是，雪莲果含有丰富的纤维素，除了促进消化吸收外，可能还会加重消化负担，使肠胃吸收比较困难，也会导致腹泻的发生。