爆米花选择哪种玉米

　　爆裂玉米和干玉米都可以用来做爆米花，但爆裂玉米的膨爆能力更强，受热后更容易爆裂，微波炉加热就可制作成；普通干玉米需要更高的温度才能爆裂，使用专业的爆米花机器才能达到好的爆裂效果，口感也没有爆裂玉米好。

　　一斤玉米出几斤爆米花

　　一斤玉米出几斤爆米花：

一斤多一点点，重量没怎么增加，但是体积会膨胀很多倍。

　　通常100克玉米，爆出来爆米花可以放到32盎司的纸筒里，差不多平桶是三桶，满桶2桶半，一斤玉米能装15平捅的爆米花。

　　爆米花的热量是多少

　　爆米花的热量是多少：

爆米花的热量比较高，每100克爆米花中含有380大卡以上的热量，相当于三碗米饭，摄入过量会导致肥胖。

　　爆米花主要是用玉米粒加入白砂糖、奶油制作而成。

　　其中含有的糖分可以为代谢提供能量，含有多种维生素和矿物质，维生素e的含量也很高，含有丰富的b族维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便的。