一天吃几个番石榴减肥最好

　　一天吃几个番石榴减肥最好：

1个即可。

　　番石榴的热量较低，100克只有41大卡的热量，而且富含膳食纤维等营养成分，适量吃对减肥很有帮助，如帮助食物消化代谢，排出多余的粪便，减少高热量食物的摄入，造成热量缺口。

　　但也不能多吃或一餐中只有番石榴，这种减肥方式不健康，属于节食减肥，短期效果较好，长期容易影响不良、复胖，最好是一天吃一个番石榴，搭配一些鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等食物一起吃，加上适量的运动，科学减肥效果显著。

　　经期吃芭乐会停经吗

　　经期吃芭乐会停经吗：

不会。

　　停经的主要原因是由于卵巢功能的衰老导致的，月经期间是不会停经的，多数女人在45岁到50岁之间出现停经，但如果吃了芭乐后出现月经量减少或没有的现象，可能跟营养不良、作息无度内分泌失调、常生闷气心理抑郁、卵巢功能衰退等有关，建议持续观察，看下次月经是否正常，若是伴有疼痛等不适症状的话，需尽快就医找出具体病因，然后在医生的指导下对症诊治。