菠萝蜜的核要煮多久才能煮熟

　　菠萝蜜核煮多久一般煮15~30分钟左右。

　　菠萝蜜的核很大，而且其中含有十分丰富的淀粉以及微量元素，所以在煮的时间可能需要久一点，这样才可以把核煮熟，在煮的过程中可以通过用筷子戳一下菠萝蜜核，若它能被筷子轻易的扎透，就说明它已经完全煮熟，可以食用，煮熟的菠萝蜜的味道有点像板栗，味道十分好，而且还具有一定的营养价值。

　　菠萝蜜果核很容易熟，这个我经常煮，只要煮开了水，再捂十分钟揭盖，果核就熟了，除非是那发芽的果核，这种果核是煮不熟的。

　　我们家种过菠萝蜜。

　　写到这又得凑数字了，还是回答题目的具体时间吧。

　　如果你煮1斤果核，那么你也放1斤冷水去煮，二分钟烧开，捂上十分钟，那么十二分钟就熟了。

　　菠萝蜜的核煮多久

　　菠萝蜜的核煮多久：

水开后煮15-20分钟即可。

　　菠萝蜜核中含有的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，经常被人们煮水喝，

　　通常将菠萝蜜的果核洗干净，放入烧开的水的锅中，煮15-20分钟，捞出晾凉即可食用。

　　小贴士：菠萝蜜核除了可以煮水喝，还可以将其用来炒菜、熬粥、做汤等，可以根据自身的喜好选择。

　　菠萝蜜核的功效与作用

　　菠萝蜜核的功效与作用：

菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，其中的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个器官的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。

　　促进乳汁分泌

　　菠萝蜜核的功效与作用：

菠萝蜜核中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等多种矿物质成分，产妇适量食用可以促进其乳汁分泌，有利于婴幼儿的健康。

　　减肥瘦身

　　菠萝蜜核的功效与作用：

菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶性纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量，具有一定减肥瘦身的作用。