红糖豆浆作用与功效

　　不可以。

　　因为含有红糖的豆浆可能会影响营养价值。

　　由于红糖中含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，使豆浆中的营养不易被人吸收，但白糖一般不会有这种现象。

　　事实上，红糖、白糖或蜂蜜是主要含有双糖的食物，原则上没有区别，这三个都可以添加到豆浆里的，只是在于添加的时间，烹饪时最好不要加，最好在你准备好喝的时候加上，在加热过程中，豆浆中的蛋白质会与红糖发生反应，产生不能被吸收的物质，导致豆浆营养价值下降，而这些物质虽然不能被吸收，但不是有毒物质。

　　蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效

　　蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效：

蜂蜜水中含有丰富人体必需的果糖、葡萄糖，而豆浆中富含蛋白质，两者营养价值丰富，属于不同种类的食物，所含营养不同，可以为人体提供不同的营养物质。

　　2、润肠通便

　　蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效：

豆浆中含有不少的膳食纤维及水分，而蜂蜜水可以滋润肠道，两者一起适当饮用有利于促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上起到润肠通便的作用，预防便秘。

　　3、润肺止咳

　　蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效：

从中医方面来看，蜂蜜水和豆浆都入肺经，食用具有一定润肺润燥、止咳的作用，有利于清除体内的燥热之气。

　　喝了蜂蜜水后喝多少豆浆

　　喝了蜂蜜水后喝多少豆浆：

建议蜂蜜水和豆浆各一杯，大概150ml左右即可。

　　若是喝了蜂蜜水后想喝豆浆，建议一杯就好，如果想将两者同吃，最好不要超过300ml，因为蜂蜜水中含有胶质及大量水分，而豆浆同样富含水分，两者一起过量饮用，会加重肠道的滑利性，加速肠胃蠕动，容易引发排便不正常的现象，因此请适量同食为宜。