吃冬瓜要牢记6大宜5大忌

　　荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。

　　贫血的人还有低血压的人，包括哺乳期的女性，怀孕期间的女性都是不能够喝冬瓜荷叶茶的，荷叶茶主要是能够起到分解脂肪，消除便秘，利尿三种作用，具有明显的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒凉的食物。

　　怎么吃冬瓜才安全

　　怎么吃冬瓜才安全：

1.夏季气候炎热，宜多吃点降温祛暑的食物，冬瓜汤就是很好的一例，不过,其中要少放点盐,这样不仅口感好,防暑作用也不错。

　　2:烧冬瓜时,冬瓜不可切的太大，以免影响入味;也不可太小，防止破碎。

　　吃冬瓜需要注意什么

　　吃冬瓜需要注意什么：

吃冬瓜可以减肥，可以美容。

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。