虾皮怎么给宝宝吃有营养能补钙

　　材料：鸡蛋四个，虾皮一些

　　做法：

　　1、鸡蛋打散，温水中加少许盐，蛋液和水混合轻轻搅匀，温水和鸡蛋是1：1的比例。

　　怎样才能把水量控制稍好了，取其中一个鸡蛋从顶部开口倒出，几个鸡蛋就加几个空鸡蛋壳的水量；

　　2、蛋液打好后，我换了一个盘子装，然后加入小虾米；

　　3、然后放在蒸锅里大火蒸，这个蒸好的准确时间是十二分钟；

　　4、出锅时滴几颗香油，撒些小葱花就可以了；

　　5、蒸水蛋的盘底要深一点，可装多一点蛋液之余，清蒸时还能让蛋液受热均匀。

　　虾皮蒸蛋能增加钙，磷及维生素D的补充，增加宝宝对钙磷等常量元素的吸收，促进宝宝大脑的发育，还能预防小儿佝偻病。

　　对宝宝来说是一道补钙补营养的理想食谱哦

　　虾皮怎么做给两岁的宝宝吃呢，可以蒸鸡蛋糕时候把虾皮剁碎放里面，很有营养的，因为小孩子小，不剁碎吃的话有点卡嗓子，所以这样既安全又有营养，还可以剁碎后放韭菜馅里包饺子也可以，我家孩子就很喜欢吃呢，虾皮很有营养，给孩子吃很好

　　宝宝没长牙吃虾皮注意事项

　　宝宝没长牙吃虾皮注意事项：

虾皮富含钙质，给孩子吃是好的但是选购的时候宝妈要注意哦小心买了不好的给孩子吃了新鲜的虾皮是不含亚硝酸盐的，只有变质的商贩为了防止彻底坏掉而腌制所以含有亚硝酸盐，建议购买白色的，没有刺激性气味的，这样孩子吃了就没有问题了;如果有刺激性气味而且呈现红色或者红白色的就是变质的或者被染色的，不能吃，用水洗多少遍也不行。

　　一次吃20克不多，可以多吃些也无妨。

　　虾皮洗后控干水分，再放在炒锅里炒一下，让虾皮变的接近黄色后(炒酥)，再把虾皮剁碎直接放在辅食里或者放在鸡蛋里做成虾皮蛋羹等。

　　这样做可使虾皮中的钙更易吸收。