冬瓜汁的功效与作用及禁忌

　　冬瓜汁生的好。

　　做法。

　　1、用盐搓洗带皮冬瓜，将冬瓜皮的表皮洗干净，放置备用。

　　2、将冬瓜连皮带瓢和籽一起切成小块。

　　3、将切好的冬瓜块放入榨汁机中，开始榨汁。

　　4、往榨好的冬瓜汁中挤入些许柠檬汁。

　　5、将处理好的冬瓜汁倒进杯子里，就可以开始喝了。

　　冬瓜榨汁生的好冬瓜榨汁后，最好煮熟以后再喝。

　　主要是因为冬瓜中含有的纤维素非常丰富，热量较低，含有丰富的水分、维生素和矿物质，不含脂肪，

　　冬瓜汁有什么好处

　　冬瓜汁有什么好处：

1、在生活中烹制冬瓜的时候可以将其直接榨成汁之后食用，有很好的消暑解渴的作用，而且在平时生活中的话将备好的冬瓜榨成汁食用之后还可以起到很好的美容养颜的作用，

　　2、冬瓜中含有的营养价值含量极为丰富食用之后可以起到美容的作用，在平时生活中将冬瓜榨汁食用之后也能起到很好的减肥的作用，

　　3、冬瓜中含有的膳食纤维在被人体食用之后能很好的促进人体的肠道活动的正常进行，在平时生活食用了冬瓜汁之后能很好的帮助人体起到排毒消化的作用，所以在平时生活中经常的食用一些冬瓜汁对身体健康有很好的帮助作用。