哪些人不适合吃黑巧克力

　　糖尿病人不能够吃黑巧克力，巧克力属于高热量食物，糖尿病人不能食用。

　　糖尿病人要严格控制饮食，不能够吃高热量食物，如油饼，油条，花生，瓜子，核桃，油炸、煎炸食物，过甜过烂的食物。

　　要多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、油菜、白菜等。

　　吃黑巧克力的注意事项

　　吃黑巧克力的注意事项：

1、一般来说偏瘦的人不必刻意限制巧克力的量，但已经超重者不建议多吃。

　　板状巧克力的1小块或者鹌鹑蛋大小的巧克力球约重6~8克，正常人可以每天食用1~3块。

　　2、巧克力并不是让所有人都幸福的美食，巧克力虽然滋味迷人，但它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。

　　所以，吃多了很容易引发头痛。

　　因此，经常头痛的人更要少吃巧克力，而最好是别吃。

　　3、每天吃一些黑巧克力并不会让你增肥，且可以很好的控制食欲，但吃多了还是会发胖的，尤其是吃加工后添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力。

　　4、巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。