吃芝士的危害

　　半熟芝士里面有反式脂肪酸。

　　半熟芝士自从被国内某知名蛋糕连锁品牌带火之后，就成为了甜品界的新宠。

　　半熟芝士介于轻乳酪和重乳酪之间，不会像重乳酪那样甜腻，也不像轻乳酪那样缺少层次，而是结合了两者优点。

　　下层是嫩嫩的轻乳酪蛋糕体，中间又是稠滑的奶酪口感，轻盈又不失风味，细腻又不过于厚重。

　　这个要看品质，如果品质不好的话，里面就会有凡事的脂肪酸。

　　吃芝士的注意事项

　　吃芝士的注意事项：

1、奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养。

　　2、奶酪也不可吃得过多,否则有饱胀感,影响其他食物的摄入。

　　3、越是精加工的食物，反式脂肪酸含量越高，但凡在食品中添加反式脂肪酸后，食物会变得更加松脆可口。