黄瓜属于凉性还是热性？

　　黄瓜属于凉性食物。

　　据中医理论，凉性食物具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿等功效，常用于热性病症的治疗。而黄瓜的性质凉爽，能够清热解毒、生津止渴、排毒养颜，特别适合夏季食用。黄瓜还富含丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

　　当然，即使是凉性食物，也不应过多食用。对于胃寒体质、脾胃虚弱、产后虚弱等人群，适量食用即可，不可过量食用以免影响消化功能。

　　羊肉属于凉性还是热性？

　　羊肉属于热性食物。

　　中医认为，热性食物能够温阳助火、温暖身体，适合于生活在寒冷环境中的人食用。而羊肉性质温热，具有温中暖阳、滋阴润燥的功效，对于脾胃虚寒和肾虚人群有一定的食疗作用。此外，羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，对于提高身体免疫力也有一定的帮助。

　　但是，对于患有口腔溃疡、肝炎、痤疮等热性病症的人群，应少量甚至避免食用羊肉。因为这类疾病本身就具有热性质，过食羊肉容易加重病情。同时，羊肉也不适合长期食用，肾虚体质、高血压等人群应当限量食用。

　　综上所述，食物的性质影响着我们的身体健康，不同体质和疾病都要根据个人情况进行适量食用。在日常饮食中，应尽可能搭配不同性质的食物，全面保障身体健康。