为什么不建议吃鱿鱼

　　鱿鱼是海洋中一种十分常见的食物，很多人认为它富含蛋白质，有多种营养价值，是一种健康的海鲜。但是从健康的角度来看，建议大家不要多吃鱿鱼，下面我们就来看看为什么。1、 寄生虫感染

　　鱿鱼体内可能寄生有各种寄生虫，如肝吸虫、广东钩虫、海洋钩虫等。这些寄生虫可能会给人体带来很多健康问题，影响我们的生活质量，甚至会危害我们的生命安全。而且部分鱿鱼经常在污染较为严重的海域出没，如果不进行彻底的加工和煮熟，很容易导致寄生虫感染。2、 高胆固醇

　　鱿鱼虽然富含蛋白质，但与之扯上关系的胆固醇却常常被忽略。鱿鱼中的胆固醇含量很高，对高血脂、高胆固醇的人来说，过多摄入鱿鱼会让他们的情况更加恶化。3、 食物过敏

　　有些人对鱿鱼肉过敏，过敏反应可能会引起身体不适，如呼吸困难、喉头水肿等。如果你曾经出现过此类症状，或者敏感性很强，就尽量避免选择鱿鱼为食。4、 高盐食品

　　鱿鱼肉中的钠含量很高，这就让它成为了一种高盐食品。过量的钠会增加心血管疾病、高血压、中风的发生风险。因此，如果你本身就有心血管疾病或高血压症状，就不要轻易吃鱿鱼。5、 化学物质污染

　　现在的海洋污染严重，鱿鱼在生长和捕捞过程中可能会受到重金属或其他化学物质的污染，这些污染物质多会积累在鱿鱼体内。而如果没经过完整处理，鱿鱼肉中那些有害物质就会被人体摄入。结语

　　虽然鱿鱼的浓浓鲜味令人难以抵挡，但通过对鱿鱼的介绍，相信大家也明白，不宜经常和多数吃鱿鱼，减少对身体健康的危害，我们可以选择适量的吃虾、螃蟹等海鲜，同时在购买、处理和烹饪上也尽可能做到科学合理和安全卫生。