茭白不适合什么人吃

　　患者可以吃茭白。

　　患者注意营养均衡，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

　　你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。

　　如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。

　　将所有蔬菜搅碎，再烹调。

　　偶尔，吃一些蒸热的蔬菜。

　　茭白的适宜人群

　　茭白的适宜人群：

1、一般人群均可食用，更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。

　　2、减肥人群：茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。