石榴忌什么食物相克

　　可以吃石榴，但是在月经期间，可以避免一些生冷食物的收入，同时也要避免一些刺激性食物收入，因为这些食物，都有可能会导致月经出现异常，另外在月经期间也要注意营养的摄入，同时也要做好保暖工作，如果本身就有痛经的女性，也可以进行腹部热敷，或者是通过喝红糖姜水来缓解。

　　石榴不能跟什么食物一起吃

　　石榴不能跟什么食物一起吃：

石榴中含有较多的果酸、鞣酸等酸性物质，而牛奶所含的蛋白质较多，两者一起食用，石榴中的酸性物质会与蛋白质发生化学反应，生成难消化的复合物，对身体消化带来一定的负担，

　　高糖食物

　　石榴不能跟什么食物一起吃：

成熟石榴所含的糖分不算低，大约有11-14%，如果石榴和荔枝、桂圆、葡萄等糖分高的水果同食太多的话，糖分摄入过多容易导致人体出现肥胖、高血糖的情况。

　　石榴一天能吃一个吗

　　石榴一天能吃一个吗：

可以。

　　石榴可食用部分味道甜中带酸，其果汁含量约占36-61%，营养价值十分丰富，合理的食用对身体是有一定益处的，一般成人建议一天的食用量控制在1个以内是比较好的，大约是200-300克的量，最多不要超过300克，而儿童脾胃尚未发育完全，建议一天吃半个或三分之一即可，避免吃太多对脾胃消化不利。