山楂吃多了怎么办

　　山楂吃多了怎么办：

因吃多了山楂导致胃酸分泌过多，引起的肠胃不适现象，首先我们要停止继续食用山楂，然后适当多喝点温开水，稀释胃酸，促进山楂的排泄，同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。

　　吃碱性食物

　　山楂吃多了怎么办：

吃山楂导致胃酸过多不舒服的，可以多吃一些碱性食物来中和。

　　如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。

　　少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。

　　山楂一天什么时候吃好

　　山楂一天什么时候吃好：

饭后2小时吃最好。

　　由于山楂中富含酸性物质，如在饭前或空腹食用，会导致胃酸大量分泌，引发肠胃不适；而若是睡前食用山楂，山楂的酸性物质容易腐蚀牙齿，对牙齿宜造成损伤，因此最好吃山楂的时间是饭后2小时，此时吃山楂，不仅能很好的发挥助消化作用，还能让人食欲大开，帮助不思饮食的人缓解症状。