很多人都想通过bmi来算算自己是胖还是瘦,那么bmi体重指数怎么计算呢?相信很多朋友都想知道这个公式,其实只要用自己的体重除以身高的平方就可以了。下面就让小编来教教大家,有需要的朋友快来看看吧。

  bmi体重指数怎么计算

  bmi=体重(kg)&pide;身高²(m),也就是单位为千克的体重除以单位为米的身高的平方。

  对中国人来说,当体重指数<18.5时,为消瘦;当体重指数在18.5-23.9之间时,为正常;当体重指数在24-27.9之间时,为超重;当体重指数≥28时,为肥胖。

  比如,一个体重为60kg,身高为1.8m的人,她的bmi=60&pide;1.8²≈18.52。

  按照体重指数规定,18.5-23.9之间都是正常,18.52是一个正常的体重指数,身材刚刚好,不瘦也不胖,比较健康。

  女性bmi多少最好看

  对女性来说,bmi在18.5-23.9是最好看的。如果追求瘦瘦的感觉,那bmi在18.5-21之间就比较好,如果不追求瘦瘦的感觉,那在18.5-23.9之间就是最好的,瘦而不柴。

  如果一个女性的bmi低于18.5的话,那就太瘦了,可以适当多吃一点。