紫色的车厘子好还是红色的好

　　紫色的车厘子好还是红色的好？这个问题并不好回答，因为不同的人有不同的口味。不过，无论红色或者紫色的车厘子，它们都有许多好处，对人体健康都有益处。

　　1、丰富的维生素及营养成分：车厘子是一种低热量的水果，富含维生素C、钾、纤维质和抗氧化物。这些营养成分可以保护身体免受疾病的攻击，并有助于提高身体的免疫力。

　　2、促进消化：车厘子含有丰富的纤维素，有助于促进消化，缓解便秘等肠道问题。

　　3、预防癌症：车厘子中含有一种叫做花青素的成分，它是一种天然的抗氧化剂，可以帮助预防癌症、心血管疾病等一系列慢性病的发生。

　　根据研究，紫色车厘子中花青素的含量比较高，而红色车厘子中则富含维生素C。因此，当你在选择哪种车厘子时，建议你多吃不同颜色的车厘子，以获得更全面的营养。

　　相信大家都知道，草莓、柑橘和蓝莓等水果，其颜色越深，含有的抗氧化物就越多，而不同颜色的车厘子也是一样。因此，无论你选择红色或紫色的车厘子，都是一种健康的选择。