萝卜帮助消化吗

　　萝卜帮助消化吗：

具有一定促消化的作用。

　　萝卜中含有大量的维生素以及纤维素成分，而纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，提高人体消化和吸收食物的能力，所以萝卜是具有一定促进消化的作用的。

　　萝卜什么人不适合吃

　　萝卜什么人不适合吃：

中医上说气虚属于一种病症反应，主要是由于人体元气不足导致的，包括了气虚、心气虚以及肾气虚等，需要食用一些补气食物，而萝卜属于行气的食物，食用之后容易加重气虚者的病情。

　　脾胃虚寒者

　　萝卜什么人不适合吃：

萝卜性凉，过量食用容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而不利于他们健康。

　　腹泻便溏者

　　萝卜什么人不适合吃：

萝卜属于一种行气的食物，适量食用具有一定促进人体胃肠道蠕动，腹泻便溏者食用之后容易加重其不适症状，一般建议腹泻便溏者要适量食用萝卜。