上海青又叫上海白菜，是常见的小白菜品种之一。在家庭室内种植，出苗后没有怎么管理，就一直长，这两天发现整个苗一直在往高了长，整个茎光秃秃的，一片叶子也不长，就顶部有几片嫩芽。很明显，这是发生了徒长现象，也叫高脚苗。

　　徒长的上海青菜苗

　　仔细观察的话会发现整个盆里的幼苗已经开始倒伏了，而且倒伏的方向是一致的，因为这盆上海青是放在室内远离窗户的位置，倒伏的方向就是窗户阳光照射的方向，所以可以判断这个倒伏应该不是病害引起的，而是生理性的。一部分长得不高的幼苗并没有倒伏的现象。

　　倒伏的幼苗

　　如果出现以上现象，一般情况下是由以下几种情况造成的。

　　一、日照不足，植株为吸收阳光徒长

　　由于远离窗户和阳光照射，所以植株会努力地向阳生长，以获取必须的光合作用和营养，所以会引起高脚苗的出现。一般的植物生长都有趋光性，露地种植的话是全天候的均衡光照，所以不容易出现这种状况，家庭室内种植植物容易出现向阳徒长的状况。

　　二、浇水过多，营养过剩

　　一般植物的种植养护都可以采用不干不浇水。这个上海青的种植就是浇水过多，水多了，特别是在育苗阶段，苗床就会一直湿度过高，导致营养过剩，出现徒长的现象。

　　根部土壤含水量较多

　　三、种植密度太高，影响通风

　　可以看得出来，这盆上海青的幼苗种植的密度是非常高的，几乎一棵挨着一棵，没有一点缝隙。这就是前期种子撒得太密了，后面幼苗密度过大，不利于通风，通风不好就会造成苗床湿度大，加速徒长的现象发生。

　　肥力过剩徒长的幼苗

　　四、土壤肥力过剩

　　这盆上海青种植所用的土壤是纯营养土，混合有椰糠、有机肥等，没有掺杂任何园土，肥力充足。在前期出苗阶段，肥力均衡适当即可，如果肥力过剩，会造成催熟快长的现象，导致徒长高教苗的出现。

　　针对以上四种问题，可以采用针对性的办法进行调整，让幼苗恢复到正常的生长状态。

　　首先，停止浇水，注意观察土壤水分，做到不干不浇即可。再次，及时进行间苗，拔出多余的幼苗，把整个幼苗的间距拉开，增长通风性。把栽种盆搬到窗户旁边，可以被阳光直射的地方，保证阳光的充足。在土壤中适当混入一些园土，降低肥力。

　　间苗后的上海青

　　细小的上海青根系

　　出现徒长高脚苗的现象，还有一个办法，就是把苗从土壤中拔出来，看根部的情况，这盆上海青上面的幼苗长得很高，但是可以看到根部基本上没有根系，根系非常短小。这样的根部想长成正常的菜是非常困难的。所以还可以在做完上述处理措施后，进入正常生长状态后，施用一些生根壮苗的肥料，让根系生长起来，只有根部发达了，才能更好的生长，不容易生病坏死。（图片来源：菜友供稿）