红豆和赤小豆的区别哪个补血

　　首先，就外观而言，虽然它们的外观非常相似，但是如果仔细观察，还是有很大的不同。

　　红豆的外观比红豆大。

　　红豆基本上是椭圆形的，而红豆是圆柱形的，外形细长、光滑、有光泽。

　　两者都有很高的营养价值，但它们的效果不同。

　　红豆和红豆通常用来煮汤或粥喝。

　　红豆煮后变得很粘，有豆腥味。

　　中医说红豆败血是啥意思

　　中医说红豆败血是啥意思：

没有根据。

　　红豆表面为暗棕红色，而色实紫，味甘酸性平，其中含有大量的维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，其中铁元素物质是人体红细胞造血不可缺少的物质，适量食用反而可以帮助补血，是不会出现败血的现象的，说红豆败血是没有理论根据的，不可信。

　　红豆吃了是上火还是降火

　　红豆吃了是上火还是降火：

可能会导致上火。

　　虽说红豆是平性的食物，但是红豆它是偏温性的，平常生活中适量食用并不会导致人体上火，但要是大量食用的话，那么就可能会导致人体出现上火的现象，导致人体出现起红疹、瘙痒以及长痘等症状，对人体的健康造成伤害。

　　所以生活中是不建议过量食用红豆的，一般正常人建议一天吃50-100克左右的红豆，用来满足自身的营养需求即可。