苦瓜可以去痘痘和痘印吗

　　苦瓜敷脸步骤1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。

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　　苦瓜敷脸步骤2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。

　　把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。

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　　苦瓜敷脸步骤3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。

　　做法：把苦瓜洗干净，剖开一半，使用十厘米左右就可以了。

　　苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。

　　把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内，加入适量的面粉，把两者搅拌均匀成糊状。

　　清洁脸部，把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上，涂上厚厚的一层，然后平躺。

　　等待15~20分钟，用清水洗干净就可以了。

　　苦瓜汁可以祛痘吗

　　苦瓜汁可以祛痘吗：

有一定的效果。

　　苦瓜汁性质寒凉，饮用苦瓜汁具有清热解毒、控油洁肤、杀虫止痒的作用，可以有效缓解因为面部油脂分泌过多、长期熬夜，以及吃辛辣刺激性食物引发的痘痘；可以有效控制油脂分泌、杀菌、消炎，帮助祛痘。

　　具体方法：可以口服或者用棉签沾苦瓜汁，涂擦痘痘的部位，2-3次/天；也可以将面部清洗干净后，将一次性面膜纸在苦瓜汁内浸泡后，敷20分钟取下。

　　鲜榨苦瓜汁能天天喝吗

　　鲜榨苦瓜汁能天天喝吗：

不建议天天喝鲜榨苦瓜汁，饮用苦瓜汁具有润肠通便、促进代谢的作用，但是苦瓜性质偏寒，天天饮用苦瓜汁会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，尤其是平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人、体虚阳气不足或素体脾胃虚寒的人群需要慎食或者忌食鲜榨苦瓜汁。