香茅香薰的功效与作用

　　香茅是常见的一种香草植物，被广泛地使用于香薰领域。香茅的芳香成分，能够刺激神经系统，有提神醒脑的作用，下面我们来详细了解一下香茅香薰的功效与作用。

　　1. 改善肌肉酸痛

　　香茅香薰的强烈芳香成分可以缓解肌肉疲劳和酸痛，同时也可刺激和提高身体的机能和活力。将香茅香薰放置于沐浴室或其他房间，能帮助身体松弛，使身体恢复活力。

　　2. 缓解焦虑紧张

　　香茅香薰能让人心情放松，缓解紧张感和情绪困扰，可有效改善睡眠质量，让人精力充沛。如果您平时很焦虑或是情绪波动比较大，可以试试用香茅香薰来缓解情绪。

　　3. 杀菌消炎

　　香茅的挥发油中含有类黄酮活性物质和天然芳香化合物，可用于消炎和杀菌，预防感染和治疗痤疮、湿疹等皮肤问题。

　　香茅精油的功效与作用及禁忌

　　香茅精油是由香茅的花朵、叶、茎的蒸馏油制成的，其具有芳香、抗菌、驱虫、温和、渗透性强的特点。下面我们来详细了解一下香茅精油的功效与作用及禁忌。

　　1. 清热解毒

　　香茅精油能够清热解毒，可以将药用香茅精油与沐浴液混合使用，可以预防流感等感染性疾病。

　　2. 驱蚊杀虫

　　香茅精油具有强烈的香气，可以用来驱蚊和消除室内昆虫。如果您在户外活动或住宿时需要防蚊虫叮咬，可以在身上滴上香茅精油，或者用香薰灯熏香茅精油。

　　3. 舒缓压力

　　香茅精油可以舒缓压力，并促进血液循环。在高压力的工作环境中，可以在电脑旁点一盏香茅精油的香薰灯，有助于缓解紧张情绪。

　　香茅精油的禁忌

　　由于香茅精油具有刺激性，所以在使用时需要注意以下几点：

　　1.孕妇和儿童不宜使用，可引起流产和过敏症状。

　　2.皮肤敏感者不宜过多使用，使用时需注意香茅精油浓度，使用前应先试验一下。

　　3.香茅精油不能直接口服，不然会对肝脏产生影响。

　　总之，香茅香薰和香茅精油都有其独特的功效和作用。在使用香茅香薰或香茅精油时，需要注意适量使用和选择品质优良的产品，避免过度使用，这样才能真正发挥其功效。