食用椰子有哪些禁忌

　　脾胃虚寒的人群尽量不要食用。

　　体内湿热的人群不适宜食用。

　　糖尿病患者以及高血糖的人群尽量不要食用。

　　椰子的食用方法

　　将椰子打开以后，里面的椰汁可以直接饮用，味道清香甘甜，细腻丝滑。

　　然后将椰子外壳破开以后，用小刀将椰肉刮下来，榨成果汁加入适量的蜂蜜或者柠檬水就可以饮用了，也可以将椰肉刨成丝，制作椰蓉，然后做成椰蓉面包或者椰蓉糕点，口感很独特清香。也可以将椰肉煲汤炖肉，可以很好的中和肉汤中的油腻感，口感清香味浓。

　　椰子如何快速打开

　　将椰子表面的毛状物质清理干净，然后在椰子软眼的位置，将红酒起子慢慢的沿着软眼位置往里面打通，就可以将椰汁引流出来。

　　然后用刀背慢慢的沿着椰子的横线位置慢慢滑开，然后在用手掌慢慢旋转一圈，就可以将椰子外壳掰开了，然后用小刀轻轻的将椰肉切下来就可以食用到美味的椰肉了。