蜂蜜祛斑三天见效最快方法

　　大蒜加蜂蜜可以有效的消水肿，解毒杀虫，用于脓毒，痢疾，腹泻，治疗结核病，百日咳有很好的作用，可以有效地抑制癌细胞肿瘤细胞生长，抑制血脂升高，可以起到降血脂的作用，但是不可以起到祛斑的作用，脸上有斑是由于经常熬夜，体内雌激素水平下降而引起的，建议多给肌肤补水，使用美白产品或者是涂抹维生素e进行治疗。

　　喝蜂蜜水的最佳时间表

　　喝蜂蜜水的最佳时间表：

白天早饭后1-2小时喝最好。

　　一是饭后1-2小时喝蜂蜜水有助于食物消化，促进肠胃蠕动，帮助通便；二是饭后喝蜂蜜水人体还有足够的时间去消耗吸收其中的糖分，以避免囤积在体内转化为脂肪，导致人发胖；三是饭后1-2小时人容易乏困，用少量蜂蜜搭配1-2片柠檬泡水喝，酸甜开胃、提神醒脑，有助于提升工作和学习的效率。

　　蜂蜜水怎么泡效果好

　　蜂蜜水怎么泡效果好：

1、将水烧开，然后晾温至40度左右冲泡蜂蜜水，因为水温过高会导致蜂蜜中的活性酶等营养成分失去作用，降低食用价值。

　　2、准备适量蜂蜜和水，一般正常情况下蜂蜜与水的比例应该在1：50左右，大约一次食用10毫升的蜂蜜，搭配500毫升的水泡饮为宜。

　　3、用玻璃杯或陶瓷杯冲泡蜂蜜水喝，避免用金属器皿冲泡，可能会影响风味，产生有害物质。

　　注意：避免长期大量饮用蜂蜜水，可能对身体产生不利的影响，例如出现腹泻、肥胖、糖尿病等问题。