西葫芦平时可以做成各种各样的美食，比如煎西葫芦片、番茄西葫芦、素炒西葫芦、西葫芦肉馅饺子、西葫芦炒猪肝等，非常的有营养价值。西葫芦怎么冷冻保存更新鲜更营养呢？打开以下的分享了解下哈！

　　本文目录

　　1、西葫芦怎么冷冻保存

　　2、老西葫芦怎么吃

　　3、西葫芦煮多久能熟1

　　西葫芦怎么冷冻保存

　　西葫芦在冷冻保存时，建议先用保鲜膜或者是用保鲜袋封好再放入冰箱冷冻室。西葫芦属于葫芦科南瓜属，是南瓜一类的变种食材，每年在5-6月份成熟，其皮比较薄、肉比较厚。

　　西葫芦有丰富的维生素、葡萄糖等物质，有很高的营养价值。

　　西葫芦在中国各地均有栽培。

　　西葫芦的生长期最适宜温度为20-25℃。

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　　老西葫芦怎么吃

　　利用面糊和老西葫芦煎制成西葫芦鸡蛋饼，有效利用和发挥西葫芦的清爽口味，使其味道更佳。老西葫芦切成薄片或削成细丝，和鸡蛋、面粉、火腿、少许盐、生抽、食用油等一些材料搅和成面糊状，放入平底锅煎熟至表皮金黄。

　　西葫芦是葫芦科南瓜属植物，原产北美洲南部，于19世纪中叶开始从欧洲引入中国栽培。

　　西葫芦含有较多维生素C，葡萄糖等营养物质，特别是钙的含量较高。

　　西葫芦还可以做煎西葫芦片、番茄西葫芦、素炒西葫芦、西葫芦肉馅饺子、西葫芦炒猪肝等。

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　　西葫芦煮多久能熟

　　我们平时在烹饪西葫芦的时候，一般只需要将它倒入锅中翻炒两三分钟就能熟了。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。适量食用可以增强体质，提高人体免疫力。

　　西葫芦里面含有非常丰富的蛋白质、维生素、钙、钾、铁、锌、膳食纤维等营养物质，是一种脂肪低，水分多的蔬菜，营养价值要高，对人体有很大的益处。