减肥期间吃燕窝会胖吗 燕窝减肥的禁忌
减肥期间吃燕窝会胖吗
在怀孕以后吃燕窝不会使人发胖的,不仅不会使人发胖,而且对正在减肥的女性还有助于减肥的工作顺利进行,因为燕窝中含有的脂肪非常低,而且并不具备脂类物质,还有固醇类物质,所以在怀孕的时候吃也不会发胖,反而会增强身体代谢,增强体质。
燕窝减肥的禁忌
燕窝减肥的禁忌:
1、燕窝性平属水,可以和各种食物相配,没有和燕窝起不良反应的食物。
不过燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。
”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,同时,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。
2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
3、感冒发烧的时候,人体对燕窝营养吸收能力差,这个时候不要吃燕窝。
4、在服用其它药物的时候,不管是中西药期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。
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