芭乐的食用禁忌

　　番石榴可以在怀孕后期食用。

　　没关系。

　　清淡均衡的饮食很好。

　　荔枝、龙眼、柿子、西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、杨梅、木瓜和芒果建议怀孕期间不要吃。

　　养成良好的生活习惯，建议不要吃过热刺激的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物，多吃清淡均衡的营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　红心芭乐的作用与功效

　　红心芭乐的作用与功效：

红心芭乐中含有丰富的纤维素，能够加快胃黏膜蠕动，刺激胃酸分泌，促进食物的消化与吸收，起到润肠通便的作用。

　　解毒消炎

　　红心芭乐的作用与功效：

从中医的角度来说，芭乐具有解毒消肿、明目清热的作用，其中含有天然抑菌成分，能够对咽喉炎、肺部等炎症有抑制效果，可在一定程度上预防感冒和肠道炎症。

　　解酒

　　红心芭乐的作用与功效：

红心芭乐中含有丰富的氨基酸，人体适量食用，能够保护肝脏，加快身体内酒精的分解，起到一定的解酒的效果，在酒后可以适量的食用。

　　红心芭乐怎么吃好

　　红心芭乐怎么吃好：

1、生吃，将红心芭乐清洗干净，去掉外皮切块即可食用。

　　2、做水果沙拉，将红心芭乐与其他水果一起搭配凉拌食用，口感清爽，营养丰富。

　　3、榨汁食用，将红心芭乐去皮，去籽，直接榨汁食用即可。